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日焼けに負けない肌を作りましょう

banner 夏場になると紫外線が強くなるので、日焼けをしてしまうことがあります。
海に行かなくても都心を歩いているだけで肌がヒリヒリする人もいるので、肌が弱い人は意識をしながら日焼け対策をする必要があります。
日焼けをしたら、ビタミンCやトマトに含まれているリコピンを摂取するようにしてください。
美容に良いと言われている野菜や果物は、ブロッコリーやキウイフルーツなどです。
ビタミンAは肌荒れにも良いと言われているので、毎日のように摂取していると、紫外線を大量に浴びても肌がヒリヒリすることは少なくなります。
ドリンクなどでビタミンCを飲むと日焼け対策だけではなく、便秘の改善にもつながって、相乗効果が得られます。
強い抗酸化作用のあるビタミンEは若返りのビタミンだと知られています。
血流を良くして、肌細胞の再生を助けながらダメージを受けた肌を修復してくれる働きがあるので、新しい肌に生まれ変わって肌が白くなることだって考えられます。

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banner 使い捨てカミソリを使っているとカミソリ負けをしてしまうことがあります。
肌が強い人でも肌に合わ

肌に優しいシェーバーを使いましょう

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特に女性の場合は脇の下だ

毛抜きでムダ毛処理後はケアが重要です

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